Maca & Ginseng
Maca - täydellinen smoothieen ja suklaaseen
Maca on juurikasvi, joka kasvaa Perun korkeilla vuorilla, ja jota Andien alkuperäiskansat ovat käyttäneet vuosisatojen ajan. Yksi helpoimmista tavoista sisällyttää macaa ruokavalioosi on valmistaa maca-smoothie aamiaiseksi tai välipalaksi. Rakastatko suklaata? Kokeile silloin luoda oma maca-vahvistettu suklaasi. Sulattamalla tummaa suklaata ja sekoittamalla siihen teelusikallinen maca-jauhetta, voit kaataa seoksen suklaamuotteihin ja antaa sen jähmettyä. Tämä antaa sinulle ainutlaatuisen suklaan, joka voi olla hauska ja erilainen lisä ruoanlaittoosi.
Ginseng
Ginseng on juuri, joka on peräisin Aasiasta. Voit helposti sisällyttää ginsengiä ruokavalioosi esimerkiksi sekoittamalla sitä smoothieihin, mehuun tai veteen tai kokeilemalla valmistaa ginsengteetä