Kolmikerroksinen raaka mustikkajuustokakku
Kermainen ja raikas raaka "cheesecake" kolmessa kerroksessa, luonnollisella mustikan maulla. Helppo valmistaa ja täydellinen nautittavaksi viilentävänä kesäherkkuna pieninä paloina!
Tervetuloa ruokaan ja terveyteen keskittyvään blogiimme!
Toivotamme sinut lämpimästi tervetulleeksi omistautuneeseen ruokaan ja terveyteen keskittyvään blogiimme, paikkaan, jossa tutkimme jännittäviä kulinaarisia elämyksiä ja jaamme arvokkaita vinkkejä terveellisemmän elämäntavan saavuttamiseksi. Olitpa sitten ruoan ystävä, terveystietoinen tai vain utelias oppimaan, miten voit syödä paremmin terveytesi edistämiseksi, tämä on oikea paikka sinulle.
Blogistamme löydät:
1. Inspiroivia reseptejä: Jaamme herkullisia reseptejä, jotka ovat sekä maukkaita että terveellisiä. Ravitsevista aamiaisista runsaisiin lounaisiin ja gourmet-illallisiin, löydät kulinaarisia seikkailuja kaikkiin tilanteisiin.
2. Terveyskeskeisiä artikkeleita: Kokeneet kirjoittajamme antavat sinulle syvällistä tietoa ravinnosta, ruokatrendeistä ja eri elintarvikkeisiin liittyvistä terveyshyödyistä. Jaamme myös vinkkejä tasapainoisen elämäntavan ylläpitämiseen sekä siitä, kuinka huolehtia henkisestä ja fyysisestä hyvinvoinnistasi.
3. Ruoanlaittotekniikoita: Opi ruoanlaittotekniikoita ja niksejä, jotka auttavat sinua hallitsemaan keittiön taitoja. Olitpa aloittelija tai kokenut kokki, opetusvideomme ja -artikkelimme auttavat sinua kehittämään taitojasi.
4. Arvosteluja ja suosituksia: Testaamme ja arvioimme erilaisia elintarvikkeita, keittiövälineitä ja terveystuotteita auttaaksemme sinua tekemään perusteltuja valintoja, kun ostat ruokaa ja hyvinvointituotteita.
5. Yhteisön osallistuminen: Kannustamme vuorovaikutukseen ja osallistumiseen ruokaan ja terveyteen keskittyvässä yhteisössämme. Jaa ajatuksesi, ideasi ja kokemuksesi kanssamme, jotta voimme yhdessä luoda terveellisemmän ja maukkaamman maailman.
Uusimmat julkaisumme
Kermainen proteiinilevite herneproteiinijauheesta
Etsitkö helppoa, kasvipohjaista ja ravinteikasta levitettä? Tämä herneproteiinijauheesta tehty tahna on täyttävä ja maukas – täydellinen leivälle, dippikastikkeeksi tai nopeaksi välipalaksi. Täynnä proteiinia ja hyviä rasvoja, täysin ilman maitotuotteita tai lisäaineita.
Vihreä mehujää spirulinalla tai chlorellalla
Virkistäydy kesähelteellä jollain vihreällä ja herkullisella! – Tämä helppo mehujää saa kauniin värinsä spirulinasta tai chlorellasta – raikas vaihtoehto perinteiselle jäätelölle. Kermainen, luonnollisesti makea ja täysin kasvipohjainen.
.jpg)
Vehnänoras- & Avokadojäätelö
Vihreää, kermaista ja täysin kasvipohjaista. – Tämä nice cream, jossa on vehnänorasta ja avokadoa, on yhtä raikas kuin miltä se näyttää – täydellinen kuumiin kesäpäiviin, kun tekee mieli jotain viilentävää ja helppoa.Kermaisen pehmeä, miedon makuinen ja virkistävä.
Kesäiset energiapallot viikunoista, rusinoista ja hedelmäjauhekuorrutuksesta
Luonnollisen makeat ja raikkaat energiapallot, joissa on kesäinen viikunan ja rusinan maku – viimeisteltynä värikkäällä frystuoralla hedelmäjauheella. Täydellinen terveellinen välipala mukaan kesäpäiviin!
Kermainen levite herneproteiinijauheesta
Etsitkö kasvipohjaista ja ravinteikasta levitettä? Tämä proteiinipitoinen resepti herneproteiinijauheesta on herkullinen ja helppo – sopii leivälle, dipiksi tai välipalaksi. Täynnä hyvää proteiinia ja terveellisiä rasvoja.
Kullankeltainen sahramicouscous – väriläiskä pääsiäispöytään
Kun pääsiäinen lähestyy, täyttyvät ajatuksemme ja ruokapöytämme perinteistä, väreistä ja mauista. Mikä sopisikaan paremmin kuin keltainen, vegaaninen ja tuoksuva sahramicouscous? Kermaisen myskikurpitsan, sahramin lämmön sekä rapeiden ja kirpeiden granaattiomenansiemenien yhdistelmä tekee tästä ruoasta pääsiäispöydän tähden.
DIY-resepti – Ylellinen ruususeerumi silkinpehmeälle iholle & luonnolliseen hehkuun
Valmista oma ruusuntuoksuinen seerumi yksinkertaisista, luonnollisista ainesosista, jotka tekevät ihosta silkinpehmeän ja hehkuvan. Glyseriinin ja jojobaöljyn yhdistelmä auttaa säilyttämään kosteuden ja rauhoittamaan ihoa, kun taas ruusuöljy ympäröi aistit pehmeällä, ylellisellä tuoksulla. Täydellinen pieni kauneusrituaali ihon hoitoon ja sen kauniin hehkun korostamiseen – joka päivä!
Hedelmänauha – luonnollinen välipala koko perheelle
Etsitkö herkullista ja helppoa välipalaa ilman lisäaineita? Hedelmänauhat ovat loistava vaihtoehto! Kuivatusta mangosta ja omenista voit valmistaa omia hedelmäisiä naposteltavia, joita koko perhe rakastaa. Ne ovat lisäksi helppoja valmistaa ja käteviä ottaa mukaan matkalle.
Siksi kaakao ja suklaa ovat täydellinen lahja ystävänpäivänä
Kaakao, tämä lumoava rakkauden hedelmä, on ollut romantiikan ja rakkauden symboli jo muinaisista ajoista lähtien. Erityisesti ystävänpäivänä sekä kaakao että suklaa saavat erityistä huomiota rakkauden vertauskuvina. Lue lisää kaakaosta ja suklaasta, niiden alkuperästä ja historiallisesta merkityksestä ekologisen ruoan ja terveellisen elämäntavan näkökulmasta.
Leivo gluteenittomasti perunajauhoilla – tee gluteenittomia sydänpikkuleipiä
Gluteeniton leivonta voi tuntua haastavalta, mutta oikeilla aineksilla ja ripauksella luovuutta voit loihtia herkullisia leivonnaisia, joista koko perhe pitää. Perunajauho on yllättävä sankari gluteenittomassa leivonnassa – se antaa hienon rakenteen ja toimii loistavasti keksien ja pikkuleipien pohjana, kuten gluteenittomissa sydänpikkuleivissä.
Raaka ruusunmarjatryffelit – ravitseva ja herkullinen lahja ystävänpäiväksi
Ruusunmarjat, luonnon punaiset aarteet, eivät ole vain kauniita ulkopuolelta, vaan ne sisältävät myös runsaasti ravinteita. Tässä blogikirjoituksessa sukellamme syvemmälle ruusunmarjojen maailmaan, niiden ravintosisältöön ja siihen, miten voit nauttia niistä herkullisten raakojen ruusunmarjatryffelien muodossa. Täydellinen lahja rakkaallesi ystävänpäivänä!
