Kaikki blogikirjoitukset

Kermainen levite herneproteiinijauheesta

Kermainen levite herneproteiinijauheesta

Etsitkö kasvipohjaista ja ravinteikasta levitettä? Tämä proteiinipitoinen resepti herneproteiinijauheesta on herkullinen ja helppo – sopii leivälle, dipiksi tai välipalaksi. Täynnä hyvää proteiinia ja terveellisiä rasvoja.

Ainekset:

  • 0,5 dl herneproteiinijauhetta

  • 1 dl vettä

  • 1 rkl oliiviöljyä tai rypsiöljyä

  • 1 rkl sitruunamehua tai omenaviinietikkaa

  • 1 tl dijonsinappia (valinnainen)

  • 1 pieni valkosipulinkynsi, murskattuna (tai 1/2 tl valkosipulijauhetta)

  • 1 tl kuivattuja yrttejä (esim. basilikaa, oreganoa, timjamia)

  • 1–2 rkl ravintohiivahiutaleita (valinnainen)

  • Suolaa ja pippuria maun mukaan

Valmistusohje:

  1. Sekoita proteiinijauhe ja puolet vedestä tasaiseksi tahnaksi.

  2. Lisää öljy, sitruuna, valkosipuli, sinappi, yrtit ja ravintohiivahiutaleet.

  3. Sekoita ja lisää vettä tarvittaessa sopivan koostumuksen saamiseksi.

  4. Anna maustua 5–10 minuuttia.

  5. Tarkista maku ja tarjoile.

Herneproteiini LUOMU 500g
30%
Lyhyt päivämäärä
Rawfoodshop
Parasta ennen:
13.91 € 19.87 €
OSTA
Herneproteiini 500g
30%
Lyhyt päivämäärä
Rawfoodshop
Parasta ennen:
11.13 € 15.90 €
OSTA
Herneproteiini LUOMU 1kg
40%
Lyhyt päivämäärä
Rawfoodshop
Parasta ennen:
23.85 € 39.74 €
OSTA
Herneproteiini 1kg
30%
Lyhyt päivämäärä
Rawfoodshop
Parasta ennen:
20.22 € 28.89 €
OSTA

Kirjaudu sisään
Ymmärsitkö oikein?